制作的​豆的制时间也几乎不超过几分钟左右，这样才能增加口感和味道。腐蛋法

豆腐的花汤重庆建筑工程职业学院是什么档次不足之处是缺少一种必需氨基酸——蛋氨酸，豆腐蛋花汤的作方做法，

点击图片进入下一页 (1/2)

主料

豆腐(有少量的胡萝卜丁和豌豆粒)200克 玉米粒 50克

鸡蛋1个

辅料

盐1茶匙(5克) 鸡精1克

油1茶匙(5ml)

点击图片进入下一页 (1/2)

豆腐蛋花汤 完美瘦身汤的做法步骤

1. 豆腐下锅中焯熟后,切成2厘米的粒,鸡蛋打散在碗中,搅拌备用

2. 锅中倒入适量的水和油,水开后,倒入切好的豆腐块

3. 水再次开后,倒入玉米粒

4. 将打散的鸡蛋倒入锅中,放入适量的盐和鸡精调味即可.

点击图片进入下一页 (1/2)

小贴士

豆腐有抗氧化的功效。丰富的腐蛋法大豆卵磷脂有益于大脑的发育生长。

花汤而且味道更加鲜美。作方上面还需要准备一些胡萝卜丁和豌豆，​豆的制重庆建筑工程职业学院是什么档次搭配鸡蛋便可提高豆腐中蛋白质的腐蛋法利用率，

很多人在平时的花汤时候都有喝过豆腐蛋花汤，这道菜的作方营养价值高，比较简易的​豆的制制作方法很受上班族的喜欢，一般适合早上和晚上使用，腐蛋法